про мозг
Лёгкий бег и пешие прогулки полезны для мозга. Специалисты провели исследование на крысах. Грызунов разделили на три группы. Первая группа выполняла аэробные упражнения средней интенсивности, вторая — высокой интенсивности, а третья поднимала тяжести.
Исследователи обнаружили у животных из группы с аэробными нагрузками средней интенсивности (бегом в течение 6 недель) новые нервные клетки в гиппокампе — центре памяти. В частности, у крыс из этой группы в гиппокампе оказалось в 2–3 раза больше нейронов по сравнению с контрольной группой.
Источник: Meddaily.ru
Будьте здоровы!
MEDSERVICE KOREA — диагностика и лечение в Южной Корее
WhatsApp: + 821044404482
Звоните: 8 800 775 50 37 (звонок из России бесплатный).